Dont Sleep 8.5.1.0

软件介绍

一款小巧的便携软件，从它的名字上大家可以猜出他的作用，用来防止系统关机、待机休眠和重启。不仅如此，Dont Sleep还可以阻止注销计算机和屏蔽失效，尤其是当旧的程序在Windows 7或Windows vista中运行。

软件官网

https://dontsleep.app/

软件综述

Dont Sleep 是一款睡眠跟踪应用程序，可帮助您了解自己的睡眠方式并提高睡眠质量。它提供了一系列功能，包括：

• 睡眠跟踪： Dont Sleep 可以跟踪您的睡眠时间、睡眠质量和睡眠模式。它可以检测何时入睡、何时醒来以及何时辗转反侧，并提供详细的睡眠报告。
• 睡眠分析： Dont Sleep 可以分析您的睡眠数据，并提供有关您的睡眠习惯的洞见。它可以显示您的睡眠得分，并帮助您确定可能影响睡眠的因素，例如咖啡因或酒精摄入量。
• 睡眠目标： Dont Sleep 允许您设定睡眠目标，并跟踪您的进度。它可以帮助您达到并保持健康的睡眠习惯。
• 闹钟： Dont Sleep 可以用作闹钟。它可以温和地唤醒您，并帮助您避免在睡眠周期中被惊醒。
• 放松练习： Dont Sleep 提供了一系列放松练习，可以帮助您在睡前放松身心。这些练习包括深呼吸、正念冥想和瑜伽等。

总的来说，Dont Sleep 是一款功能全面、易于使用的睡眠跟踪应用程序。它可以帮助您了解自己的睡眠方式，并提高睡眠质量。

以下是 Dont Sleep 的一些优缺点：

优点：

• 界面友好，易于使用。
• 提供详细的睡眠报告。
• 可以分析您的睡眠数据，并提供有关您的睡眠习惯的洞见。
• 允许您设定睡眠目标，并跟踪您的进度。
• 可以用作闹钟。
• 提供了一系列放松练习，可以帮助您在睡前放松身心。

缺点：

• 需要付费订阅才能访问所有功能。
• 某些功能可能不适用于所有设备。
• 有时会遇到同步问题。

软件下载